مهارة الملح - أملاح الاستحمام الطبيعية في جبال الهيمالايا ، التوازن 32 أونصة
نقاط مهمة:
- يتم استخراجها من أعماق جبال الهيمالايا البكر
- من أنقى مصادر الملح الطبيعية في العالم
- انقع في حمام مريح واستمتع بالمزايا المهدئة
- ملح الهيمالايا الطبيعي 100٪ واللبان واللافندر والزيوت العطرية
وصف المنتج
كيف تفعل a Salt Bath:
التحضير لحمام الملح
أ) خذ حمامًا قبل النقع في الماء المالح.
ب) املأ حوضك بالماء:
يجب أن تكون المياه عند درجة حرارة الجسم أو أعلى بقليل. لا يُقصد بأخذ حمامات الملح في الهيمالايا في الماء الساخن جدًا. إذا كان لديك مقياس حرارة ، فاستهدف حوالي 37 درجة فهرنهايت (37 درجة مئوية)
ج) أضف الملح بينما يمتلئ الحوض بالماء
د) دع الأملاح تذوب
2- النقع بأمان في الملح
نقع لمدة 20-30 دقيقة:
يمكن أن يكون النقع في حمام الملح مكثفًا لجهاز الدورة الدموية وعضلاتك ، لذلك لا تقضي أكثر من 30 دقيقة في حوض الاستحمام.
3- استرح أثناء تجفيف الهواء.
من الآمن ترك الماء المالح على بشرتك ، لذلك لا داعي لشطف جسمك أو مسح جسدك بالكامل بمنشفة. استخدم وقت التجفيف هذا للراحة لمدة 30 دقيقة على الأقل ، حيث ستحتاج إلى بعض الوقت للتعافي من التخلص من السموم.
4- من الأفضل أن تأخذ هذا الحمام قبل النوم مباشرةً حتى لا تقوم بأي نشاط بدني إضافي خلال اليوم.
قلل من حمامات الملح إلى 1-3 مرات في الأسبوع.